Planinarenje je trend, a tijekom planinarenja moramo koristiti eva planinarske torbe, ali mnogi ljubitelji planinarenja kupuju eva planinarske torbe direktno u trgovinama ne obazirući se na njihovo stvarno stanje, jer su i planinarske torbe vrlo specifične. Planinarska torba koja vam pristaje može zaštititi i vaše tijelo:
Prilagodite svoj torzo: Vaša visina ne određuje duljinu vašeg torza. Kako biste izmjerili svoj torzo, produžite meku traku od sedmog kralješka (mnogo je izbočenih kostiju koje počinju od vašeg vrata) duž obrisa vaše kralježnice do niskog vrha između kostiju kuka. Da biste pronašli tu točku, stavite ruku na svaki bok i usmjerite palac prema toj točki. Ublažite bolove u kukovima, to je pojas za kukove, a ne pojas za struk.
Trebao bi se voziti na vašim bokovima (zdjelica ili izbočina zdjelice koja se proteže bočno od struka do bedara) kako bi se težina prenijela na strukturu vaših kostiju. To je zbog veze između pojasa i kostiju. Pojas je podstavljen. Pazite da se jastučić ne dodiruje sprijeda; trebat će vam malo prostora da ga zategnete.
Prilagodite svojim ramenima: neke naramenice mogu se prilagoditi vašem vratu i ramenima. Naramenice bi trebale držati ruksak točno ispod vrha vaših ramena. Donji dio naramenica trebao bi ostaviti najmanje širinu ruke ispod pazuha kako se ne bi podizao. Ako naramenice ne odgovaraju konturama vašeg vrata i ramena, uštipnut će vas i ostaviti modrice. Podesite trake za dizanje, koje će vam pomoći da pomaknete težinu oko ramena ili čak pomaknete težinu s ramena na bokove.
Nakon što su pojas za kukove i naramenice točno podešeni, osjećat ćete se kao da pojas ide od vrha vaših ramena do okvira i zateže ga. Ne dopustite da vam pojas za prsa otežava disanje; ovaj remen i kopča spajaju dvije naramenice kako bi manipulirali gdje pritisak pada na vaša ramena. Pomaknite ovaj remen gore ili dolje kako biste dobili najudobniji položaj.
Držite glavu slobodnom: ako je ruksak prepun ili previsok, nećete moći gledati u ptice i oblake. Namjestite kapuljaču tako da se naginje dalje od vaše glave. Kako biste uskladili svoj teret, najbolje je pretvarati se da razmišljate o dugom, hladnom planinarenju kada kupujete torbu. Stavite sve što vam treba u platnenu torbu, uključujući hranu, i stavite u ruksake koje koristite kao finalisti. Zatim hodajte uokolo s ovom hrpom stvari i hodajte nekoliko puta.
Ovo je uvod u eva ruksake. Ovo su neke stvari koje moramo znati kada biramo eva ruksake. Najbolje je prilagoditi eva ruksak prema svom fizičkom stanju, što je korisnije za vaše zdravlje i smanjuje fizičku štetu.
Vrijeme objave: 20. rujna 2024